立正、稍息
立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长文化、升降国旗和迎送军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合均应当自行立正。
口令下达:“立正”,“稍息”。
动作要领:听到“立正”口令后,两脚跟迅速靠拢并齐,(动作:脚跟靠拢并齐脚尖向不懂,两脚跟分开向外撇,而后再并齐),两脚跟应在一条直线上,(向后转,背对学院,右手向右作一下指示直线的动作),两脚尖向外分开约60度,(两脚尖向中间并拢,而后分开约60度),两腿挺直,(双膝微屈,然后挺直,右后指示一下);小腹微收,(右手贴腹指示),自然挺胸,(右手贴腹指示);上体正直,(右手由下向上指示),微向前倾,(左转体,做一个前倾动作);两肩要平,(右手由左肩经颌下划向右肩),稍向后张,(两肩先向前收,而后向后张开);两臂下垂自然伸直,(两胳膊架起,而后放下成立正姿势),手指并拢自然微曲,(抬右手,先并拢伸直,后微屈),拇指尖贴于食指第二节,(大拇指做动作),中指贴于裤缝,(右手中指翘一下,而后右手顺裤缝向上提,而后放下);头要正,(右手指头),颈要直,(左转体,右后扶颈部,而后头先前,再向后收一下),口要闭,下颌微收,(右后抚下巴,向后收一下),两眼向前平视,(右手从眼开始,向前平伸,指示水平方向)。 听到“稍息”的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久可自行换脚。
...
